¿A qué temperatura debemos poner el aire acondicionado en invierno?

11 de noviembre de 2025

Con la llegada del invierno, muchos usuarios se preguntan a cuántos grados debe estar el aire acondicionado en invierno para disfrutar de una sensación térmica confortable sin disparar la factura eléctrica.

Los equipos modernos de aire acondicionado con bomba de calor permiten climatizar el hogar todo el año, adaptándose tanto al frío como al calor. Sin embargo, para aprovechar al máximo su eficiencia, es esencial conocer la temperatura ideal y el modo de uso correcto en esta estación.

Un exceso de calor en el interior puede resultar perjudicial tanto para la salud como para la eficiencia energética. El contraste entre un ambiente muy cálido y un exterior frío provoca choques térmicos y condensación en las paredes, lo que puede derivar en humedades y moho. Por eso, regular adecuadamente la temperatura no solo garantiza confort, sino también un consumo más equilibrado y un ambiente saludable.

Temperatura ideal del aire acondicionado en invierno

La temperatura ideal del aire acondicionado en invierno suele situarse en torno a los 21ºC. Este rango proporciona una sensación agradable de calidez sin generar sequedad ni elevar en exceso el consumo eléctrico.

Subir el termostato por encima de los 23ºC puede parecer una buena idea cuando hace mucho frío, pero en realidad genera el efecto contrario: el aire se reseca, el ambiente se vuelve pesado y el gasto energético se dispara.

Por cada grado que se aumenta, el consumo puede crecer entre un 6% y un 8%. Mantener el aire acondicionado en el rango recomendado es la forma más inteligente de garantizar el confort térmico y la eficiencia energética.

¿Cómo funciona el modo calor del aire acondicionado?

Para reutilizar el aire acondicionado en invierno es necesario que el equipo disponga de una bomba de calor integrada. Esta función permite invertir el ciclo de refrigeración, expulsando aire caliente hacia el interior y el frío hacia el exterior.

Cuando activamos el modo calor o modo Heat, el compresor cambia su funcionamiento para que el gas refrigerante absorba calor del aire exterior —incluso con bajas temperaturas— y lo libere dentro de la vivienda.

Esta tecnología convierte al aire acondicionado en un sistema de climatización reversible, más eficiente que una estufa eléctrica o un radiador convencional, ya que consume menos energía por unidad de calor generada.

Cómo regular la temperatura del aire acondicionado en invierno

Para mantener un equilibrio perfecto entre confort y eficiencia, te recomendamos seguir estas pautas:

• Durante el día: ajusta el termostato entre 20ºC y 22ºC.
• Durante la noche: baja la temperatura a 15ºC o 17ºC para evitar el aire seco y facilitar el descanso.
• En habitaciones poco usadas: puedes reducir la temperatura a 18ºC y cerrar las puertas para conservar el calor en las zonas principales.

Además, si tu equipo permite programaciones horarias, configura el encendido automático unos minutos antes de levantarte o llegar a casa. Así disfrutarás de una temperatura confortable sin mantener el sistema encendido de forma continua.

Dirección del aire y posición de las aletas

Otro aspecto clave para optimizar el rendimiento del aire acondicionado en invierno es la dirección del flujo de aire.

El aire caliente tiende a subir, por lo que debes orientar las aletas hacia abajo para distribuir el calor desde la parte baja de la habitación. De esta forma, la temperatura se mantiene más uniforme y el equipo no necesita trabajar tanto.

También es recomendable cerrar las puertas de las estancias y mantener cortinas o persianas bajadas durante la noche, para conservar la energía y evitar pérdidas térmicas.

Factores que influyen en la temperatura ideal

La temperatura del aire acondicionado en invierno puede variar según varios factores:

• Ubicación del inmueble: las viviendas en zonas frías o húmedas, como el norte de España, requieren temperaturas ligeramente superiores a las de climas templados como Zaragoza o Valencia.
• Aislamiento térmico: un mal aislamiento provoca fugas de calor. Invertir en ventanas de doble acristalamiento o sellado de juntas ayuda a mantener una temperatura constante.
• Orientación de la vivienda: las casas orientadas al norte suelen necesitar más calor que las que reciben sol directo.
• Uso del espacio: habitaciones con más tránsito, como el salón, deben mantenerse más cálidas que las zonas de paso o almacenamiento.

Cómo ahorrar energía con el aire acondicionado en invierno

Usar el aire acondicionado de forma eficiente en invierno puede reducir significativamente la factura eléctrica. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos:

• Programa el termostato: mantener una temperatura estable evita picos de consumo.
• Usa el modo eco o automático: la mayoría de equipos modernos ajustan automáticamente el rendimiento según la temperatura ambiente.
• Limpia los filtros y la unidad exterior: un equipo limpio funciona mejor y consume menos.
• Evita cubrir el split: los objetos delante del aparato bloquean el flujo de aire y reducen su eficacia.
• Ventila a primera hora de la mañana: bastan 10 minutos diarios para renovar el aire sin perder calor.

¿Qué pasa si ponemos el aire acondicionado demasiado alto?

Subir la temperatura más de lo necesario no solo incrementa el gasto eléctrico, sino que puede tener efectos negativos:

• Sequedad ambiental: un aire demasiado caliente reseca la piel, los ojos y las vías respiratorias.
• Problemas de sueño: dormir con calor excesivo afecta la calidad del descanso.
• Mayor riesgo de condensación: el contraste térmico entre interior y exterior genera humedad y moho.
• Desgaste prematuro del equipo: el compresor trabaja más horas, acortando su vida útil.

Por todo ello, mantener el equipo entre 20ºC y 22ºC es la opción más equilibrada y saludable.

¿Cómo poner el aire acondicionado en modo calor?

Activar el modo calor del aire acondicionado es muy sencillo. En la mayoría de los mandos a distancia, el botón suele identificarse con el icono de un sol ☀️ o con la palabra “HEAT”.

Al pulsarlo, el sistema activa automáticamente la bomba de calor. A partir de ese momento, bastará con ajustar la temperatura deseada y esperar unos minutos para que el aire empiece a salir caliente.

Si tu equipo no calienta o notas que el aire tarda demasiado, puede ser necesario realizar una revisión técnica. En ese caso, contacta con un especialista en aire acondicionado en Zaragoza para verificar el nivel de gas refrigerante y el correcto funcionamiento del compresor.

Errores comunes al usar el aire acondicionado en invierno

Muchos usuarios cometen pequeños fallos que reducen la eficacia del sistema. Evita estos errores:

• Colocar la temperatura por encima de 24ºC.
• No limpiar los filtros antes de comenzar la temporada.
• Usar el modo ventilador pensando que genera calor.
• Encender y apagar el equipo continuamente.
• No revisar la unidad exterior, que puede obstruirse con hojas o polvo.

Un mantenimiento adecuado es clave para disfrutar de un aire acondicionado eficiente y duradero.

Beneficios de usar el aire acondicionado en invierno

El aire acondicionado con bomba de calor no solo aporta confort, sino que también ofrece otras ventajas:

• Calor instantáneo: el aire caliente se percibe a los pocos minutos de encenderlo.
• Control preciso de temperatura: ideal para hogares con niños o personas mayores.
• Eficiencia energética: consume menos electricidad que otros sistemas eléctricos.
• Uso todo el año: sirve tanto para calefacción como para refrigeración.
• Mejor calidad del aire: los filtros retienen polvo y alérgenos.

Conclusión: la temperatura perfecta para un invierno confortable

Regular correctamente la temperatura del aire acondicionado en invierno es la clave para conseguir bienestar y eficiencia.

Mantener el termostato entre 20ºC y 22ºC durante el día y reducirlo por la noche garantiza una climatización equilibrada, sin excesos de calor ni consumo innecesario.

Recuerda que un mantenimiento periódico te ayudará a conservar tu sistema en óptimas condiciones. Si tienes dudas sobre su configuración, o tu equipo no calienta como debería, contacta con nuestros especialistas en climatización. En Refrigeración Mínguez te asesoraremos sobre cómo aprovechar al máximo tu aire acondicionado en invierno, ayudándote a ahorrar energía y disfrutar de un hogar más cálido y confortable.